黑木耳排毒减肥 但这些类不宜吃[黑木耳含有哪些营养成分]
![黑木耳排毒减肥 但这些类不宜吃[黑木耳含有哪些营养成分]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/2-330x200.jpg)
空气不好时，大家都知道吃些清肺食物养生，日常常吃的薯类、山药、大萝卜与黑木耳，今天就来说说常吃的黑木耳，可以通便排量，润肺效果不错，但这样好的食物也有禁忌的，并不是所有人都能吃的？ 黑木耳含有哪些营养成分 黑木耳不仅富含多种营养元素：蛋白质 ...
存档：2022 6月
-
-
早餐喝奶最养身体 专家推荐早餐奶[营养价值鲜奶最高]
![早餐喝奶最养身体 专家推荐早餐奶[营养价值鲜奶最高]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/5-330x200.jpg)
上班一天很累，每天都会为第二天早餐而发愁，到底喝什么奶好呢？哪些奶适合当早餐食用？下面就请专家为大家讲讲吧。 营养价值鲜奶最高 鲜牛奶中含有很多人体所需要的矿物质，比如钙、磷、钾等，这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。而它所特有的乳 ...
-
中医专家如何在春季防肝火[春季肝火旺怎么办海藻]
![中医专家如何在春季防肝火[春季肝火旺怎么办海藻]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/1-330x200.jpg)
春季天气干，很容易就上火的，对于春养肝的方法有很多，要想不生肝火，就要怎么调理呢？预防春季肝火的方法有哪些？ 春季肝火旺怎么办 1、海藻 性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板 ...
-
春季吃枣补气血防寒气[大枣的作用]
大枣的作用还是蛮强大的，虽到春天了，但寒冷的天气有时让你感觉不到春天，早晚温差大，很容易就会感冒生病的，在春季吃枣可以补气血还能防春寒，在春季如何吃大枣呢？ 大枣的作用 一说起大枣，大多数人会说大枣是补血的。其实，这是不准确的。我们先来看资 ...
-
脾胃不好怎么办 春天吃什么食物暖胃健脾[牛奶]
很多人在春季时，脾胃都不是很好，在这时需要吃些健脾养食物，其实在春季食用健脾的食物有很多，那这时该如何选择呢？ 牛奶 牛奶有补肺胃，生津液，润大肠的功效。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很 ...
-
春季疲劳多吃这几种素食[1.杏仁]
虽然过完元宵节了，但很多人都已经上班了，上班不适应，身体疲劳期，精力不集中等等情况，那该怎么办呢？春季我们该多吃些什么食物来缓一缓？ 1.杏仁 过年时候我们只满足了自己的口腹之欲，丝毫没有正确的给身体补充营养，所以吃杏仁是再好不过的了，杏仁 ...
-
美容祛痘方法 在家自制祛痘小窍门[在家祛痘的小窍门祛痘小窍门一 :白醋+食盐]
![美容祛痘方法 在家自制祛痘小窍门[在家祛痘的小窍门祛痘小窍门一 :白醋+食盐]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/3-330x200.jpg)
对女性而言，脸上长痘痘实属给女性最大的创伤，无论你用粉或者遮瑕来掩盖，都是无用功，不能祛痘不治本，在生活中我们如何祛痘呢？ 在家祛痘的小窍门 祛痘小窍门一 :白醋+食盐 将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就 ...
-
韭菜功效 春寒天气多吃韭菜[增进食欲]
春季是吃韭菜的季节，对于春寒的天气，它可以补肾补阳、祛阴散寒之功效，常吃对身体非常有好处？今天小编就来给大家普识一下韭菜的不同功效，一起来学习吧。 1、增进食欲 韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭 ...
-
山珍海味再好不好常吃这四种菜能长寿[常吃四种菜让你多活几年海带降血脂]
![山珍海味再好不好常吃这四种菜能长寿[常吃四种菜让你多活几年海带降血脂]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/4-330x200.jpg)
为了长寿，好多人用保健品，大补的药物希望能延长寿命，你可不知，日常一些食物就能让你多活几年，接下来小编为大家介绍一下长寿菜，想知道就来吧。 常吃四种菜让你多活几年 海带降血脂 “海带的确是一种营养价值很高的菜。”北京 ...
-
心脏供血不足 春季多吃10种食物护心脏[心脏供血不足吃什么食物好坚果类]
心脏是人体的重要器官，它要是停止的工作，那么一切都停止了，因季节的变化，在春季时需要小心心脏供血问题，心脏供血不足吃什么食物好？疏通血液的方法是什么？ 心脏供血不足吃什么食物好 一、坚果类 杏仁、花生等坚果都是对心脏极有好处的，他们含有氨基 ...