吃牛油果的最佳时间
一、最佳时间 餐前半小时、餐后两小时是较为适宜的食用时间。因为牛油果中含有较多的大分子蛋白质和脂肪，营养过多吸收较缓，所以在空腹时使用可以充分吸收营养物质。餐后两小时是食物消化充分，胃肠功能正常的时候。此时食用，可利用其中丰富的纤维素等物质 ...
存档：2021 5月
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荔枝上火是什么原因
一、什么是上火 中医上讲的上火是人体阴阳水平失衡，内火旺盛，一般会出现口腔溃疡、便秘、皮肤长痘、牙龈肿痛等症状。 二、原因 1、荔枝含糖量高，食用过后要及时喝水，否则会因口腔中渗透压增强，上皮细胞脱水，造成细菌感染。 2、有些人群对于荔枝过 ...
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吃榴莲的7大禁忌
1、肾病患者不要吃 榴莲里面含有高含量的钾，吃的太多会增加肾脏的负担。肾病患者食用很容易加重病情，对身体没有任何好处。 2、肥胖人群要少吃 榴莲是一种大补的水果，含有非常高的糖分及热量。肥胖人群若是经常吃的话，可能会出现很多种疾病，另外吃的 ...
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荔枝怎么保存
1、水中保存 荔枝的保存时间较短，一般当天购买，次日就可能变味损坏。水果店的常见保存方式是将新鲜荔枝保存在水中，偶尔喷水降温。家中也可使用这种方式来进行保存，有条件的话可以在水中放些冰块降低温度，延缓腐坏时间。但这种方法无法长时间保存，建议 ...
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山竹和李子可以同吃吗
1、原因 山竹为热带水果，性寒味甘，食用后可解暑清热、去火健脾。而李子性温微酸，过量食用后会损伤脾胃，上火生疮。两种食物同食可相互补充，山竹可缓解李子带来的脾胃上火，达到降火祛火的功效。 2、山竹适宜同吃的水果 山竹含有丰富的营养物质，具有 ...
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山楂的功效与作用减肥
1、减肥塑形 山楂中含有的果酸等酸性物质，可促进肠胃蠕动、消化，加快新陈代谢；其中含有的黄酮类物质，有清血脂、胆固醇的功效，降低体内脂肪含量，就是平时常说的“刮脂”。 2、抗氧化 其中含有抗坏血酸和各种维生素，可以有些防止皮肤氧化，延缓衰老 ...
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大蒜祛斑的方法
1、选择蒜瓣 首先要选择独头的蒜瓣，因为它的蒜汁比较浓稠，效果也会更好。若是找不到所说的这种，就尽量找个头稍微大一点的蒜瓣。 2、直接擦拭 斑点严重的话就直接将蒜瓣在脸上擦拭，不过要先将大蒜的外衣剥掉。在有斑的部位均匀涂抹擦拭即可，一般擦拭 ...
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山竹一天最多吃几个
1、用量 营养学专家建议一般山竹每天食用3个左右，过量食用可能对导致血糖突增、肠胃不适或者便秘等症状。因为山竹为寒性食物，过量食用后肠胃过凉，可能腹痛、恶心，而且由于偏甜的性质，过量食用后会产生血糖徒增，糖尿病或者血糖过高的人群要谨慎食用。 ...
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山竹什么人不能吃
1、孕妇 山竹为性寒食物，食用过多山竹会造成脾胃虚寒，其有温经活血的功效，对于普通女性来说，可以帮助她们调理经血，有益健康，但对于孕妇来说，活血温宫可能对胎儿有影响，体质虚弱、胃寒脾虚的孕妇要注意不要多吃或者尽量不吃。 2、脾胃虚寒 山竹性 ...
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艾草煮水喝的功效
一、驱寒 艾草具有温补的功效，将它煮水饮用能清除身体中的风寒，可以让身体更加健康。另外，它还可以缓解经期疼痛的现象，具有温经的作用，女性常饮用对身体很好。 二、止咳 煮水喝后能让咳嗽的症状有明显的好转，具有止咳平喘的作用。可以作为哮喘、慢性 ...