红豆薏米桂圆月经期间能吃吗 山药薏米芡实茯苓打粉可以冲水吗[Q:红豆薏米桂圆月经期间能吃吗?]

红豆薏米桂圆虽然有着很多营养价值与功效,但是对于女性来说,在大姨妈光临的期间,这些食物都能吃吗?都说红豆桂圆能补血,那在经期间吃完红豆桂圆会怎样呢?

Q:红豆薏米桂圆月经期间能吃吗?

A:不能。

红豆是阳性的,有活血通经的功效,经期吃了会让血流更多,而薏米是凉性的,也不适宜经期间食用,否则容易让经血变少。而且桂圆也不能吃,桂圆和红豆一样,都有补血养气的功效,月经期间吃的话,会增加月经流量,容易对身体造成不利影响。

了解了山药薏米芡实茯苓的功效,并学会了山药薏米芡实茯苓的做法。山药薏米芡实茯苓的营养价值那么高,又那么美味,或许就会经常吃,但是山药薏米芡实茯苓打粉可以冲水吗?下面就由我们一起去了解一下吧。

山药薏米芡实茯苓不要冲水,除湿的药,喝太多水不好。可以当作早餐吃。量的大小岁随自己的饭量以及饮食习惯,最重要的是要坚持吃就会起到保健的作用了。

到药店购买山药薏米芡实茯苓应该不贵的,但我知道超市里现磨的粉,蛮贵的。如果是要用山药薏米芡实茯苓做成面膜,那就要生的,如果是要用山药薏米芡实茯苓做成吃的,那就要是熟的。

山药薏米芡实茯苓要在饭前吃。因为饭前空腹吃,这样可以让它最直接的消化。

薏米偏寒,脾胃不好的人注意。如果祛湿的话,薏米多一些,难吃是因为芡实的味道有的人无福消受。

由于把山药薏米芡实茯苓研成粉之后,味道不是很好,所以建议您将研成的粉和小米或者是大米一起煮粥喝,效果会跟好。

....