拐枣是属于我们比较常见的一种食物了，不过虽然拐枣比较常见，但是很多人对于拐枣实际上都没有太多的了解了吧，这是可以很好的帮助我们保护身体健康的了，是非常优质的食物选择，而且拐枣的养生功效也非常强，那么拐枣怎么吃好呢，一起看看吧。
生食。拐枣最简单也是最常见的吃法，就是直接生吃拐枣，我们将拐枣剥去果皮即可直接食用。吃起来的味道是非常不错的，甜美可口，是受到了现在不少人喜爱。
拐枣酒。对于很多男性来说，是可以选择吃拐枣来保护肾脏健康的了，我们可以准备拐枣干2枚，低度数白酒500毫升。将拐枣洗干净用刀切开，放在可密封的玻璃瓶内，倒入白酒密封一周，便可启封开饮。拐枣酒可以祛风湿，适用于风湿性关节炎患者。但是每次饮酒量不宜超过20毫升，适量的去喝，这样对健康很有好处。
拐枣猪肺汤。除了上面介绍的吃法之外，我们还可以选择把拐枣做菜吃，首先我们要准备新鲜拐枣0克，猪心、猪肺各一具，红糖30克。先将拐枣、猪心、猪肺洗净并切成小块，然后将它们和红糖红糖放进器皿中，加入清水1000毫升左右没过食材，炖60分钟后，加入少许盐、鸡精即可食用。酒痨吐血患者饮食治疗法，这样对我们的肠胃健康是非常有好处的，可以很好的起到滋补的作用。
不过虽然拐枣很不错，但是也不是我们每个人都适合吃的了，由于拐枣性寒，因此在吃的时候需要适量，对于脾胃虚寒的人群来说，那么最好就不要选择吃拐枣了。
上面我们就给大家介绍了拐枣的情况，可以发现吃拐枣是非常好的，可以很好的促进我们的健康，而且拐枣的吃法也非常多，大家可以根据自己的情况来选择适合我们自己的，但是也要注意，如果脾胃虚寒，那么就不能选择吃拐枣了。
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