狗脊作为中药材的一种，往往都是在我们治病的时候会用到，不过大家知道吗，实际上狗脊在平时去服用效果也是不错的，可以起到很强的养生作用，对于我们健康来说是有好处的，那么具体狗脊如何服用呢，下面就来看看狗脊的健康吃法。
服用狗脊，首先推荐的就是把狗脊泡水喝了，我们可以将干净的狗脊切成片状，然后在盐水当中搅拌均匀，可以浸泡3个小时左右的时间，等盐分都吸收完了之后，拿出来在锅里蒸上3个小时，拿出来晾晒干了，这时候就可以选择去泡水喝了。而且我们可以根据自己的需求，选择使用，我们坚持把狗脊泡水喝，就能改善肾虚导致的腰膝酸软的情况。
想要更好的发挥出狗脊的滋补作用，那么我们就可以将狗脊切成片，然后加上黄酒搅拌，闷透之后，然后蒸一下，用大火加热，蒸的时间比较长，可长达5个小时左右，停火之后，继续闷7个小时，取出来，晾干了就可以选择开始服用了，这款狗脊泡酒能祛风，能改善风湿性疾病等，是可以促进我们内脏健康的，对我们的健康养生来说是会有好处的。而且我们还可以将狗脊清洗干净之后，放在锅里，用文火炒，一直到了稍微发焦的时候，就可以了，拿出来放凉了。等到要使用的时候，放在容器当中，泡酒喝，需要密封起来，放到阴凉干燥的地方，可根据身体的需要适当选择，这样服用狗脊同样是非常健康的，可以更好的发挥出狗脊的功效，对我们健康养生无疑会有好处。
狗脊是非常健康的一种中药材，通过服用狗脊就可以起到养生治病的作用，特别是可以促进我们的内脏健康，在平时就应该去坚持服用狗脊，而且狗脊的服用方法也比较多，都是有助于我们健康的，大家不应该错过服用狗脊的方法。
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