菟丝子是大家熟悉的一种中药材，在平时我们大家就会经常的去服用到菟丝子，这样就可以很好的改善我们的身体不适，特别可以通过服用菟丝子来预防疾病产生，养生效果还是非常不错的，但是服用菟丝子也要注意挑选出优质的才行，一起看看具体要怎么做。
菟丝子是药用价值很强的一种中药材，大家在平时就完全可以通过服用菟丝子来治病养生，但是服用菟丝子的时候我们也必须要学会挑选出优质的菟丝子才行，所以我们首先就应该去看菟丝子的颜色。真的菟丝子颜色是灰棕色或者黄褐色，表面光洁。假的菟丝子表面是土黄色，颜色晦暗不明，这样的菟丝子是比较劣质的，我们完全可以通过这样的方法去进行挑选，是有助于我们去挑选菟丝子的。
同时对菟丝子来说，我们在挑选的时候还可以选择去进行搓捻。我们完全可以取少量的菟丝子放入手掌心，用另一只手用力搓捻，不易捻碎者为佳;如掌心有碎末，则说明有掺假，通过这种方法进行挑选，也是非常不错的，这样的菟丝子是比较好的，大家可以进行尝试。同时我们还可以去浸泡菟丝子，一般来说我们取少量的菟丝子放入水中浸泡一阵子，好的菟丝子会吸收水分，变得膨胀起来;不好的菟丝子会沉入水底，并且水也会变得浑浊。最后大家还可以去试试用水煮。取少量的菟丝子用沸水泡开，表面有粘性的菟丝子是比较优质的的，大家不能错过。
菟丝子对我们健康是有好处的，大家在平时就会经常的用到菟丝子，这样对我们健康是有所帮助的，看也很好的促进我们肾脏健康，但是在服用菟丝子的时候也要注意，我们需要学会挑选优质的菟丝子，这样才可以更好的服用菟丝子。
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