栗子有补肾的作用吗[栗子是人们日常生活中常见的一种干果，中医认为栗子味甘、性温，入脾、胃、肾三经，有健脾养胃、补肾固精、平肝理气、强壮筋骨、活血止血等功效，栗子补肾壮腰的作用很强，民间也将称为肾之果，但人们平时吃栗子，大都是煮或者糖炒，对于数量也没什么讲究。中医认为，栗子生食不易消化，熟食容易造成气滞不畅，所以食用栗子要讲究方法。注意以下几点，能够充分发挥栗子的补肾作用，促进人体健康。]

2022年7月14日 食疗保健 193