原标题： 蛇皮果的功效与作用，怎么吃？如何吃的更健康？你真的知道吗？
新生活: 蛇皮果的简介
蛇皮果（别称：沙叻）是鳞果亚科蛇皮果属植物。其喜热带湿润气候。在我国主要分布于云南西部。蛇皮果的成熟期一般在每年的六月份。
新生活: 蛇皮果的营养价值
在蛇皮果中含有丰富的营养价值，在蛇皮果中的蛋白质、碳水化合物、脂肪是很高的，同时其中的钙、铁等微量元素以及维生素都是极为丰富的，而对于这些成分来说，实际上都是我们人体正常运转的时候所必备的物质了。
新生活: 蛇皮果功效和作用
蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，原产地的女性经常将它作为美容水果食用。它是水果中钾含量最高的品种之一，蛇皮果中的果胶含量丰富，可以有美容养颜的作用，而且也可以起到保护肌肤的作用，对于提高大脑的记忆力有一定的好处。
食用蛇皮果时候的注意事项
- 禁吃不新鲜的蛇皮果：购买蛇皮果这种水果时，一定要选择新鲜的蛇皮果，不能购买那些快要变质的不新鲜的蛇皮果。
- 虚热人群禁吃蛇皮果：蛇皮果对大众人群普遍适用，特别适合对长时间用脑的人群，有保健用脑，美容益肤功效。但蛇皮果属于凉性水果，胃寒、体虚的人要尽量少吃。而且蛇皮果所含的热量较高，虚热引起的咳嗽症状患者，应当禁食。
- 清洗蛇皮果不能去蒂：平时大家清洗蛇皮果时，一定不能把它的果蒂去掉，去掉果蒂以后，会让它的果肉受到污染，这样食用以后也不安全，有可能会出现腹痛和腹泻等不良反应。
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