柚子皮真是个宝，几亿人都当垃圾，看完再也不舍得丢了！[原标题：柚子皮真是个宝，几亿人都当垃圾，看完再也不舍得丢了！如此干燥上火的秋冬，肌肤身体的补水都是十分重要的。柚子是一种维生素C含量很高的水果，人体多摄入维生素C可以保持皮肤弹性、防止皱纹、抑制黑色素的形成，从而有效美白抗皱。柚子具有清燥热的功效，不仅能清肺还能清肠胃。平时喜爱辛辣油腻重口味食品的人多吃柚子可以改善肺胃积热，改善口臭，大便燥结等。大多数人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丢了之，其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的，柚子皮因为有化痰、止咳的作用，秋冬季节很多人会出现痰多咳嗽的情况，将一个柚皮洗净后剥去内层的白瓤，将皮切碎，之后加川贝母10克，并倒入适量蜂蜜入锅蒸烂，然后再密闭储存。每天早晚服用。将柚子皮部分用水煮后，倒进浴缸，或是直接将绿色柚皮丢入浴缸，只开热水先把精油逼出。利用柚子皮来泡热水澡，人体毛细孔张开，柚子精油成份可以美容，消除一天疲劳，且舒缓神经，洗完澡十分容易入睡喔。柚子皮可以放在房间里驱除秽味，柚子皮能净化空气，除甲醛。将柚子皮放入冰箱内，可以快速去除冰箱异味，是天然的除臭剂。将柚子皮晒干后，用手或是以剪刀剪成丝，将柚子皮当成蚊香使用，既天然又无害，也是具环保概念的蚊香。柚子皮一定要晒的很干，否则柚子皮不容易点燃，或是点燃后很容易熄灭。]

2022年5月27日 食疗保健 201