甘蔗糖尿病人可以吃吗,糖尿病人吃甘蔗会怎样

甘蔗是春冬时节，常见的水果，有生津止渴的功效，受到不少人的喜欢，但甘蔗也有禁忌人群，那么甘蔗糖尿病人可以吃吗？

甘蔗糖尿病人可以吃吗

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甘蔗糖尿病人不宜食用。

甘蔗是一种水分及糖分含量非常丰富的食物，含有12%-17%的糖分，主要是蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类物质， 而糖尿病人忌食糖分含量丰富的食物，而且甘蔗中的糖类物质在一定程度上会影响胰岛素的分泌，所以甘蔗糖尿病人不宜食用。

糖尿病人吃甘蔗会怎样

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血糖升高

甘蔗是一种升糖指数非常高的水果，糖尿病人吃了甘蔗后，会使体内的血糖含量快速升高，加重病症，影响并且的恢复。

皮肤病变

如果食用甘蔗后，体内的血糖超过了正常限度，可能引起皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，造成皮肤上起小疖子或疖肿，如果程度较严重的话，可能还会引起菌血症。

血液呈酸性

甘蔗中的糖分含量丰富，过多食用甘蔗后，可能还会使体内的酸性代谢产物产生过多，使血液呈酸性，影响糖尿病人的健康状况。

糖尿病人吃了甘蔗怎么办

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多喝水

糖尿病人吃了甘蔗后，应该多喝点水来稀释体内的糖类物质，而且还可以加快食物在甘蔗在体内的消化速度，缓解身体的不适。

吃降血糖食物

糖尿病人吃了甘蔗后，最明显的就是体内的血糖含量会升高，所以这种时候应该吃点山药、芋头、番石榴茶、桑叶茶、苦瓜、黄瓜、韭菜、银耳、芹菜、洋葱等降低血糖的食物。

糖尿病人的注意事项

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1.糖尿病人应多食用各种杂粮豆、燕麦、大麦、糙米等，这些食物食用后，容易控制体内的血糖含量。

2.遵循医嘱服用药物。糖尿病患者不是一朝一夕就能恢复身体健康的，应该要根据医生开的药物，按时按量的服药，以稳定血糖。

3.多锻炼身体、不要熬夜。糖尿病患者经常锻炼身体可以有效的控制高血糖，维持稳定的血糖。