养胃去火的食物,养胃去火的茶,什么茶养胃去火

胃病是大多人的问题，而且发病又没有年龄的规律性，只要饮食不当便会有胃病的可能性，而养胃又不能随便吃，很多食物吃了就上火，那么有没有养胃又去火的食物呢？

黄瓜

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黄瓜属于凉性蔬菜，而且含有较多的水分，钠的含量较低具有清热泻火、除烦解暑，、生津止渴、排毒通便等多种功效，膳食纤维的含量较高具有良好的养胃促消化的功效。

西瓜

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西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，夏季食用西瓜具有除去炎热，清热解暑、生津止渴、利尿除烦的作用，因此，夏季吃西瓜是清火除热的很好选择。

绿豆

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绿豆是五谷杂粮之一，既是谷物粮食也是中药的一种药材，具有清热解毒、消暑、利水、清热解烦、消水肿等多种功效，而绿豆粥更是一种被人们群众所喜欢的养胃美食。

注意：绿豆属于寒性食物，因此脾胃虚寒的人尽量少食用，以免引起腹痛、腹泻。

薏米

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薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都会“伤暑”，这时吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。