地中海贫血吃什么补血最快,地中海贫血吃什么好,地中海贫血吃什么补血

珠蛋白生成障碍性贫血又称地中海贫血、海洋学贫血，是一组遗传性溶血性贫血疾病，在贫血中是比较少见的，一般来说出现贫血症状，很多人都会想着怎么补血。那地中海贫血吃什么补血最快呢？

蜂蜜桑葚膏

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材料：1000克桑葚、25克蜂蜜。

做法：将桑葚洗净绞汁，用小火熬成稀膏，放入蜂蜜后熬制稠厚，冷却贮藏备用。每日食用2次，一次取10-15克用热水冲服。

功效：滋补肝肾、补益气血。

冬虫夏草鸡

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材料：冬虫夏草，薏苡仁各30克，当归10克，乌鸡1只。

做法：用以上的材料加水适量，加油盐调味，文水炖2小时，食肉饮汤。

功效：健脾补肾，养血。

阿胶大枣粥

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材料：糯米50克，阿胶10克，大枣8枚，白砂糖适量。

做法：阿胶捣碎；将洗净糯米、大枣共煮粥，快熟时放入阿胶及白砂糖，再煮片刻即可。

功效：有益气固摄、养血止血的作用。

莲子桂圆汤

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材料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。

做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，最后加冰糖调味。

功效：具有补心血、健脾胃的功效，适用于地中海贫血等症。