葡萄干和“它”一起吃，排毒补血，肝脏也越来越健康[原标题：葡萄干和“它”一起吃，排毒补血，肝脏也越来越健康葡萄干具有降血脂和补血的作用，尤其是有心脑血管方面疾病的老人，每天一小把，可有效降低血脂！今天我们就来聊聊葡萄干吧！吃葡萄干对身体的3个好处降低血脂葡萄干含有的矿物质可能帮助肝脏排毒。将体内的毒素排出体外。因此，吃葡萄干对肝脏排毒有很好的效果。2、补血、养颜美容葡萄干中含有丰富的铁元素，有养血养颜的功效。是一种天然的补血品。尤其是女性，长期效果更佳！3、增强免疫力葡萄干中的微量元素有抗癌的功效。可预防疾病，从而增强人体免疫力。因此，吃葡萄干具有增强免疫力的功效。这里小编分享几个葡萄干相关的小功效：葡萄干加生姜皮泡水，可预防营养不良性水脚；葡萄干可加糯米、白糖熬粥，能补血益气；对气虚者尤为有效。注意：葡萄干应适量吃，不宜过量，不然，健康也会带来一些不好的影响。比如说，吃过量的葡萄干会导致便秘。另外，对于肥胖的人，吃太多的葡萄干，会导致体重加重。葡萄干的这些功效你们都知道了吗？]

2022年5月28日 食疗保健 266