盐蒸橙子晚上可以吃吗,是橘子还是橙子和盐蒸

橙子是很多人日常喜欢吃的水果，很多人喜欢做盐蒸橙子来治咳嗽，盐蒸橙子晚上可以吃吗？是橘子还是橙子和盐蒸呢？都可以么？

盐蒸橙子晚上可以吃吗

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晚上可以吃盐蒸橙子。

盐蒸橙子是一道具有理气化痰、润肺止咳的食物，如果在早晚吃一个，坚持一个星期，可以辅助治疗咳嗽、多痰的情况，所以，晚上不仅可以吃盐蒸橙子，吃了对咳嗽的缓解还很有好处。

是橘子还是橙子和盐蒸

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建议将橙子和盐一起蒸。

橙子皮里有两种止咳化痰的成分，分别是那可汀和橙皮油。那可汀是常用的镇咳药成分，西医处方止咳药里一般都有，而橙皮油能起到止咳化痰的作用。

虽然柑橘的外表和橙子相似，但是柑橘是偏湿热的水果，如果用它们来蒸，不但不能缓解咳嗽，还可能引起上火或肠胃不适。

盐蒸橙子怎么做

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材料：橙子、盐。

做法：

1、挑选新鲜饱满的橙子。

2、将橙子清洗干净，用小刀将橙子顶部切开。

3、在里面撒入少许的盐。

4、然后盖上橙子盖。

5、放在锅里蒸10-15分钟。

6、取出来食用即可。

吃盐蒸橙子的注意事项

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1、橙子在制作前要彻底清洗干净，而且要放入盐水中浸泡，这样可以将橙子彻底清洗干净。同时要注意别放入过量的盐，也会影响口感。

2、橙子性寒，所以盐蒸橙子只适合热性咳嗽，对风寒咳嗽没有效果，而且它只是一个治疗咳嗽的偏方，严重的咳嗽还是需要及时去医院，尤其是小孩，不要盲目尝试，小孩咳嗽不及时治疗容易导致肺炎、支气管炎。

3、有人会用同样的方法制作出盐蒸橘子，但是橘子不能很好的治疗咳嗽，而且橘子是偏热性的水果，吃多了容易上火，但橙子一般人都可以吃。