1908年诺贝尔生物学奖获取者梅契尼科夫已经说过：人体垃圾由于某些理由过量重积正在体内，导致人体慢性中毒，从而惹起疾病和衰老。人类目前正处正在一种摄入过多，摒除过少的失衡形态。
毒，遵循中医的说法也便是宿便正在肠道内的残留。对待当代人来说，因为食品链污染（农药残留、激素肉品、防腐剂）、水污染、大气污染等境遇污染日益首要，以及生涯秤谌的提升，而饮食生涯民风没有相应的变革，毒垢正在人体内堆集的越来越多，慢性病越来越首要。依照人体慢性中毒学说和各国专家洪量的人体清算试验，海表的保健专家和学者断言：任何人假使正在吃喝上放荡自身，又不行时时的做到废除，就会正在体内存放洪量的毒垢垃圾。大凡成年人体内有3—25公斤毒垢垃圾。
正在平常处境下，人体自己有技能对毒垢加以化解和摒除，庇护健壮，但当毒垢太多，平均被突破，体内毒垢得不到实时废除而继续累积，人体则进入亚健壮形态，进而激发多种疾病，如，糖尿病、肾病、肝病等。以是，专家指出，唯有实时的将体内的无益物质和过剩养分排出，能力很好的维持身体健壮。
