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利于中老年人心脏的六种水果[1.黑莓]

我们常知的多种水果之中富含抗氧化物和多酚，这些物质有助于人体对抗慢性病和癌症。最近在《循环》杂志上刊登了一个中老年人的研究发现，老人在饮用酸奶时洒些蓝莓或者在日常所喝果汁中混些草莓，这样搭配着水果吃就能降低心脏病发的风险。以下是有利于中老年 ...

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食疗保健 2022年1月27日 175 1.黑莓