情绪不好时，可选择吃6种食物改善心情[1.莲藕]
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生活中情绪爆发、崩溃是在所难免的事情，有时甚至一点小事就能影响我们的情绪，其实这个时候可以选择吃一些平复心绪的食物来吃，那么就来盘点一下哪些食物有这样的功效吧！ 1.莲藕 鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和 ...
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