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鸡蛋吃多了也不好[1.增加胆固醇]

鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，还含有许多人体必需的维生素和微量元素。鸡蛋虽好，但吃得太多，反而会给身体带来一些不良影响。 1.增加胆固醇 鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造 ...

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食疗保健 2022年2月23日 133 1.增加胆固醇