香菇不应洗得太干净 – 沙棘资讯网

常吃的这物洗干净了却易丧失营养[香菇不应洗得太干净 ]

香菇营养丰富，味道鲜美，但是却不容易洗干净，洗得太干净，又容易丢营养成分。所以很多人对于洗香菇有些苦恼，该如何洗的干净，又能保留食物的本来营养呢？香菇不应洗得太干净香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清 ...