降低胆固醇的12种食物，让你的身体更健康！[降低胆固醇的食物]
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胆固醇是动物组织细胞不可缺少的物质，它的正常值是0-5.2mmo/L（0-200mg/dl），超过这个值就是表现为胆固醇高，胆固醇高的危害是非常大的，严重会危及生命，平时一定要把胆固醇降下来，那么哪些食物能有助于降低胆固醇？ 降低胆固醇的食 ...
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降低胆固醇饮食疗法有哪些？[降低胆固醇的食物]
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胆固醇在人体中有广泛的生理作用，是人体必需的营养物质，但是摄入胆固醇过量会对身体产生负面影响，最直接的危害就是诱发心脑血管疾病，一般胆固醇高的人必须要非常注意日常的饮食，想要降低胆固醇也需要从饮食下手，那么降低胆固醇饮食疗法有哪些？下面一起 ...
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高血脂影响心血管，如何调理？[降低胆固醇的食物]
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胆固醇在人体中有广泛的生理作用，是人体必需的营养物质，但是摄入胆固醇过量会对身体产生负面影响，最直接的危害就是诱发心脑血管疾病。必须引起重视，平时要注重调节、降低血脂，那么高血脂如何调理呢？ 一、降低胆固醇的食物 1、菠菜 菠菜中的膳食纤维 ...