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食用金针菇有什么好处呢？[金针菇有什么好处]

金针菇营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸和维生素以及多糖和微量元素，是世界卫生组织推荐的最佳食品榜中最佳蔬菜之一。那么食用金针菇有什么好处呢？ 一、金针菇有什么好处 1、健脑益智 金针菇中赖氨酸的含量特别高，含锌量也比较高，有促进儿童智力发育 ...

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食疗保健 2022年5月9日 136 金针菇有什么好处