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长高对于个子不够高的人来说是个恒久的难题，父母也为了孩子的身高操透了心，其实只要适量运动，对于青少年的身高还是有帮助的，那么跑步有助于长高吗？ 跑步有助于长高吗 1 跑步有助于长高的。 跑步可使血流增快、血管弹性增强，具有活血祛瘀、改善血液 ...

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食疗保健 2020年10月2日 475 跑步可以长高吗跑步有助于长高吗跑步能长高吗长高