豆腐营养又可抗血栓 搭配这5种食物吃更健康[豆腐的功效和作用]
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豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。那么你知道豆腐怎么做更健康吗？ 豆腐的功效和作用 1、延缓更年期：豆腐中含有大量类黄酮，可以刺激雌激素。 2、预防心血管疾病：豆腐含有植物蛋白，植物蛋白可以降低血清胆固醇 ...
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