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人们在日常饮食中如果摄入的营养不够，或是营养不均衡，很容易导致贫血的情况出现，这种情况下就应该多吃一些补血的食物，在补血食物中，水果是不错的选择，那么吃什么水果补血效果最好呢? 桑椹子 1 桑椹子含有丰富的葡萄糖，果糖，鞣酸，苹果酸，钙质， ...

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食疗保健 2020年10月3日 516 吃什么水果补血效果最好补血补血吃什么水果补血的水果有哪些