补肾吃什么食物效果好 6种食物要多吃
肾友们有所不知，许多食物都是补肾“高手”，而且还是纯天然的，养肾补肾效果更高更健康。一起来看看吧！ 第一补——山药 1 山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能够补肺健脾，益肾填精。 ...
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