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菠菜吃多了，会缺钙？[菠菜的好处]

春天到了，万物复苏，阳气上升，此时多吃蔬菜可达到滋阴补阳的目的。菠菜是大家常见的蔬菜，营养价值高，养生功效也很多，吃菠菜都有哪些好处呢？吃的时候要注意什么？ 一、菠菜的好处 1、菠菜中含有的维生素A，可以保持上皮的完整性，并且对改善视力也有 ...

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食疗保健 2022年5月21日 149 菠菜的好处