怎样吃茭白对健康最有利?[茭白的功效与作用] 茭白在秋天成熟,营养非常丰富,含有大量的维生素以及其他的营养物质,茭白和其他食材搭配有很好的食疗价值。 一、茭白的功效与作用 1、清热解毒 茭白性凉味甘,中医认为茭白可以清解热毒,除烦渴,通便宽肠,茭白中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,促进机 ... 阅读全文 食疗保健 2022年5月10日 123 茭白的功效与作用