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芡实一天吃多少颗好,芡实怎么吃祛湿最好

芡实日常吃可起到很好的除湿益肾作用，但具体一天吃多少呢？很多人都不大清楚用量，那下文就具体说说芡实的食用量以及食用方法等问题，赶紧来看看了解一下吧。 芡实一天吃多少颗好 1 一天吃10克，大约20颗左右。 芡实味甘、涩，性平，在食用上有很好 ...

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食疗保健 2020年9月29日 239 祛湿芡实一天吃多少颗好芡实怎么吃祛湿最好