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芋头吃了会发胖吗,芋头每天吃多少合适

芋头鲜甜粉糯，而且吃后饱腹感强，平时我就挺喜欢吃的，但现在在减肥，不知道吃了芋头会不会发胖呢？芋头能帮助减肥还是增肥啊？ 芋头吃了会发胖吗 1 芋头的热量并不高，脂肪含量也比较低，一般只吃清蒸的芋头，不仅不会发胖还可以减肥，它的纤维含量很多 ...

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食疗保健 2020年11月18日 484 芋头芋头吃了会发胖吗芋头每天吃多少合适