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经常吃苹果有什么好处 常吃苹果身体竟会发生这些变化

苹果物美价廉，含有多种有益于人体的营养物质，那么经常吃苹果有什么好处？怎样吃对身体更好呢？下面一起来看看吧。 经常吃苹果有什么好处 1 防止皮肤老化 苹果中的维生素种类丰富，含有的多酚有很强的抗氧化作用，可以减缓皮肤衰老速度。 减肥去脂肪 ...

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食疗保健 2020年11月21日 366 经常吃苹果有什么好处 常吃苹果身体竟会发生这些变化补气血