不是逗你玩,这些豆子真的好处多多![红豆补心] 我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,人体会减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。 红豆薏米粥 红豆补心 红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润 ... 阅读全文 食疗保健 2022年2月20日 181 红豆补心