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心情烦躁？那就吃的开心一点！[空虚]

现在的生活节奏快，不管是什么人群都会感觉压力很大，就使人变得烦躁、心情不顺畅、根本就没办法集中精神来工作或者是睡觉，除了注意心理调节，通过饮食也能起到一定的缓解作用。 1、空虚 这种情绪可能是由镁水平变化引起的，镁决定了肌肉功能和压力反应。 ...

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食疗保健 2022年5月7日 157 空虚