睡觉前多久吃梨比较好

睡觉前可以吃梨吗,睡觉前多久吃梨比较好

在日常生活中，梨是很常见的一种水果，它含有丰富的膳食纤维、矿物质以及维生素等，味道清甜可口，深受人们喜欢。那么睡觉前可以吃梨吗？睡觉前可以吃梨吗 1 不建议睡觉时吃梨。晚上是人体肠胃休息的时候，一般睡前是不能吃东西的，会加重肠胃负担，对 ...