男人吃什么补肾效果最好

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古人称肾为“先天之本”，实为生命之根。肾虚体质的人应根据自身情况，吃具有补肾壮腰。强筋健骨的食物。那么男人吃什么补肾效果最好呢？芝麻 1 芝麻性平，味甘，有补肝肾、润五脏的作用。“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”肾虚的人，尤其 ...