田螺怎么做好吃 – 沙棘资讯网

【田螺】田螺怎么做好吃_田螺的营养价值_田螺的做法

炒田螺　　富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。　　田螺富含钙。钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高；调节酶的活性；参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放；调节激素的分泌；调节心律、降低 ...

炒田螺的的做法做法一：准备材料：主料：田螺500克调料：食盐4克、蒜15克、豆豉35克、紫苏3克、植物油25克制作过程 1、将田螺放在盆里用清水泡养三天，每天换水二、三次，最后把田螺刷洗净，剁去螺蒂； 2、把豆豉、蒜头、紫苏叶一起 ...