女性不想老太快，可多吃此菜，延缓皱纹生长，甩掉大肚子[原标题：女性不想老太快，可多吃此菜，延缓皱纹生长，甩掉大肚子女性不想老太快，可多吃此菜，延缓皱纹生长，甩掉大肚子！金针菇青椒肉丝?做法：1.?猪肉切丝。加入料酒、生抽和淀粉，拌匀备用。2.?青椒切丝，姜切丝，蒜切末，金针菇撕开，拦腰斩断在中间位置切一刀。3.?锅中油热之后倒入肉丝，迅速划开，待肉丝变色之后出锅备用。4.?锅再次烧热加入少量食用油，倒入金针菇翻炒半分钟左右，加入青椒丝、姜和蒜，加入适量盐，继续翻炒半分钟左右。5.?锅再次烧热加入少量食用油，倒入金针菇翻炒半分钟左右，加入青椒丝、姜和蒜，加入适量盐，继续翻炒半分钟左右。6.?最后倒入炒好的肉丝，翻炒几下即可出锅金针菇青椒肉丝的做法步骤1.?猪肉切丝。加入料酒、生抽和淀粉，拌匀备用。2.?青椒切丝，姜切丝，蒜切末，金针菇撕开，拦腰斩断在中间位置切一刀。3.?锅中油热之后倒入肉丝，迅速划开，待肉丝变色之后出锅备用。4.?锅再次烧热加入少量食用油，倒入金针菇翻炒半分钟左右，加入青椒丝、姜和蒜，加入适量盐，继续翻炒半分钟左右。5.?锅再次烧热加入少量食用油，倒入金针菇翻炒半分钟左右，加入青椒丝、姜和蒜，加入适量盐，继续翻炒半分钟左右。6.?最后倒入炒好的肉丝，翻炒几下即可出锅。青椒它含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。青椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。金针菇中含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。所以青椒搭配金针菇是不错的选择，既美味又好看。你学会了吗？（以上图片来源于网络）]
![女性不想老太快，可多吃此菜，延缓皱纹生长，甩掉大肚子[原标题：女性不想老太快，可多吃此菜，延缓皱纹生长，甩掉大肚子女性不想老太快，可多吃此菜，延缓皱纹生长，甩掉大肚子！金针菇青椒肉丝?做法：1.?猪肉切丝。加入料酒、生抽和淀粉，拌匀备用。2.?青椒切丝，姜切丝，蒜切末，金针菇撕开，拦腰斩断在中间位置切一刀。3.?锅中油热之后倒入肉丝，迅速划开，待肉丝变色之后出锅备用。4.?锅再次烧热加入少量食用油，倒入金针菇翻炒半分钟左右，加入青椒丝、姜和蒜，加入适量盐，继续翻炒半分钟左右。5.?锅再次烧热加入少量食用油，倒入金针菇翻炒半分钟左右，加入青椒丝、姜和蒜，加入适量盐，继续翻炒半分钟左右。6.?最后倒入炒好的肉丝，翻炒几下即可出锅金针菇青椒肉丝的做法步骤1.?猪肉切丝。加入料酒、生抽和淀粉，拌匀备用。2.?青椒切丝，姜切丝，蒜切末，金针菇撕开，拦腰斩断在中间位置切一刀。3.?锅中油热之后倒入肉丝，迅速划开，待肉丝变色之后出锅备用。4.?锅再次烧热加入少量食用油，倒入金针菇翻炒半分钟左右，加入青椒丝、姜和蒜，加入适量盐，继续翻炒半分钟左右。5.?锅再次烧热加入少量食用油，倒入金针菇翻炒半分钟左右，加入青椒丝、姜和蒜，加入适量盐，继续翻炒半分钟左右。6.?最后倒入炒好的肉丝，翻炒几下即可出锅。青椒它含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。青椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。金针菇中含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。所以青椒搭配金针菇是不错的选择，既美味又好看。你学会了吗？（以上图片来源于网络）]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/4-330x200.jpg)
原标题：女性不想老太快，可多吃此菜，延缓皱纹生长，甩掉大肚子 女性不想老太快，可多吃此菜，延缓皱纹生长，甩掉大肚子！ 金针菇青椒肉丝? 做法： 1.?猪肉切丝。加入料酒、生抽和淀粉，拌匀备用。 2.?青椒切丝，姜切丝，蒜切末，金针菇撕开，拦 ...