桑葚干一天吃多少最好

桑葚干一天吃多少最好,桑葚干吃多了会上火吗

桑葚干是一种由桑葚鲜果，经过烘干或者晾晒而成的一种桑葚干制品，营养价值比较高，因此食用起来有很多的好处，那么想知道吃桑葚干一天吃多少最好？桑葚干泡水一天吃多少好 1 桑葚干泡水食用，按桑葚干大小一次用5粒到10粒。一天的食用量不超过10克 ...