木耳和什么菜搭配吃了降血糖

木耳降血糖还是升血糖,木耳和什么菜搭配吃了降血糖

木耳中因为含有膳食纤维，胡萝卜素，蛋白质，多糖体等对人体有益的物质，而起到了很好的养生效果，并且对调节血糖有一定的帮助，那么木耳降血糖还是升血糖呢? 木耳降血糖还是升血糖 1 木耳是降血糖的。黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾 ...