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早餐吃鸡蛋，居然可以减肥！[早餐吃鸡蛋的好处]

鸡蛋是营养早餐的标准配置，早餐吃鸡蛋的好处你知道有哪些呢？就让小编给大家介绍一下吧。 早餐吃鸡蛋的好处 1.补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物 ...

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食疗保健 2021年12月25日 238 早餐吃鸡蛋的好处