排毒清肠吃什么最好 这６种肠道“清洁工”不吃就太亏了
说到排毒这个话题，大家一致认为人在生活中要接触很多对身体不利的东西，是要定期排一下毒，但是不能胡乱排，毕竟人体是一个系统，没那么简单。下面就给大家介绍几种常用而有效的食物大扫除方法。 洋葱 1 洋葱富含低聚糖，能给肠道内的益生菌补充养分，刺 ...
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