怎样运动降血脂 如何运动降血脂
现代科学发达,运动的机会大幅减少,造成血脂过高。血中脂肪主要有四种,总胆固醇、坏的胆固醇、三酸甘油脂容易造成血管阻塞,好的胆固醇却有清除阻塞的作用。 饮食控制与运动都可以降低三酸甘油脂及坏的胆固醇,但是只有运动能升高好的胆固醇。计划运动前, ...
现代科学发达,运动的机会大幅减少,造成血脂过高。血中脂肪主要有四种,总胆固醇、坏的胆固醇、三酸甘油脂容易造成血管阻塞,好的胆固醇却有清除阻塞的作用。 饮食控制与运动都可以降低三酸甘油脂及坏的胆固醇,但是只有运动能升高好的胆固醇。计划运动前, ...
食疗保健 2020年9月27日 333 怎样运动降血脂 如何运动降血脂补气血