怎样补钙最科学有效 5种营养素齐发力补钙才会成功
随着老龄化社会来临，加上饮食习惯不良、少运动，越来越多人面临骨质流失、骨松威胁。骨骼健康、骨密度都与钙摄取量息息相关。若想补充钙质、提升钙质吸收率，除了钙离子，维生素D、B群、矿物质镁、锌等也都非常重要。 5种营养素共同作用促进骨骼健康 1 ...
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