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怎么运动对肾好,做哪些运动可以补肾

坚持运动对肾脏的好处体现在能促进肾脏的排泄能力和增强肾脏重吸收的能力，从而保障肾脏健康，那么怎么运动对肾好呢? 踮脚尖运动 1 平时做做踮脚尖运动，可以锻炼屈肌，还能使三阴经穴位畅通，用脚跟走路可以锻炼小腿前侧伸肌，疏通足三阳经穴位，两者交 ...

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食疗保健 2020年10月10日 482 做哪些运动可以补肾怎么运动对肾好补肾