便秘了吃什么能一下子拉肚子,排毒通便的食物,快速通便的食物
便秘通常是指粪便在肠内滞留过久，排便周期延长，或粪质干燥，难以排出，或经常便而不畅的症状。长期便秘可能会引起腹胀、腹痛、痔疮、肛裂、头晕、食欲减退或睡眠不安。中医认为，便秘多为肠道积热、肠道津亏、气血不足所致，所以，治疗便秘应以清热润肠、养 ...
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