孕期补血吃什么好 9种食物效果好
不少的孕妈妈在怀孕期间只要想要补血的话，最先想到的就是吃猪肝，那么，孕妇补血光靠吃猪肝就行吗？ 黄花菜 1 含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素A、B1、C，蛋白质等营养素，并有利尿及健胃作用。黄花菜的营养成分对人体健康特别 ...
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