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孕妇怎么补钙效果最好 孕妇应该如何补钙

孕妇怀孕早期，需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300—600 mg，怀孕中、晚期，需补充钙元素约为400—800 mg。 要保持适量的室外活动 1 维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。室外活动可以获得更多的日照，每天只要在阳光充足的 ...

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食疗保健 2020年9月28日 442 孕妇怎么补钙效果最好 孕妇应该如何补钙补钙