奶豆腐的营养价值 – 沙棘资讯网

奶豆腐的热量每100克奶豆腐中含有热量(大卡)305、碳水化合物(克)12.50、脂肪(克)7.80、蛋白质(克)46.20。每100克奶豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。奶豆腐，蒙古语称“胡乳达 ...

【奶豆腐的做法】奶豆腐怎么做好吃_奶豆腐的营养价值_奶豆腐和奶酪的区别

奶豆腐的做法牛奶发酵加热分离乳清，蛋白变浓稠后放在模具中，慢慢会变硬，奶豆腐也就做好了。做奶豆腐是一个有趣有爱的过程，但是做好奶豆腐后，还有一件重要的事情，就是将奶豆腐做成菜肴。如此柔软清香的奶豆腐要做成什么菜比较好呢？答案或许是拔丝奶豆 ...