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女性补血吃什么东西好 经常吃这些气血好

血虚会导致全身性的虚弱，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。改善血虚状况，须从改善饮食做起。因为血液本就是脾胃运化水谷而成的。下面讲讲常见的补血食物。 黑芝麻 1 有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾 ...

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食疗保健 2020年9月30日 317 女性补血吃什么东西好 经常吃这些气血好补血