女人吃什么滋阴补肾效果最好

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肾虚其实并非只有男人才会出现，女性肾虚也是很常见的问题，除了要补肾，滋阴对于女性来说也是非常重要的，要滋阴补肾，最好的方法就是通过饮食调理，那么男人吃什么滋阴补肾效果最好呢? 旱莲草 1 旱莲草味甘酸，性寒，入肝，肾经，含有挥发油，鞣质，皂 ...