大白菜怎么吃减肥效果好

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大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。天天吃白菜可以减肥吗？天天吃白菜可以减肥吗 1 大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食有 ...